Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
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1568 kcal
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Fedt: 49,11g | Prot.: 167,94g | Kulhyd.: 114,40g.
Morgenmad: Ciruelas Deshidratadas, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, BC Mermelada de Frambuesa, Frutillas, Banana, Quaker Avena Instantánea, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Huevo, Clara de Huevo, GNC PROTEÍNA, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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