Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1779 kcal
|
Fedt: 85,21g | Prot.: 76,09g | Kulhyd.: 179,39g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок. Frokost: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ikea Фрикадельки Куриные, Булгур (Вареный), Соевый Соус. Aftensmad: Булочная Все Дома Ежики с Гречей, Булочная Все Дома Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|