|
Ich bin noch nicht richtig in der Spur... Aber es wird.... Es muss 💪
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1604 kcal
|
Fedt: 66,14g | Prot.: 72,67g | Kulhyd.: 174,22g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Wiltmann Geflügel-Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korn Mühle Körnerbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Schwartau Samt Himbeere, Aldi Croissant, Milbona High Protein Pudding Karamell, Hohes C Milde Orange, Kiwi. Aftensmad: Chef Select French Style Salat-Dressing, Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Trattoria Alfredo Picco Pizzi 3 Käse, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix, Florette Feldsalat . Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benjaekscher's Vægt Historie
|