Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
2245 kcal
|
Fedt: 126,67g | Prot.: 87,96g | Kulhyd.: 186,70g.
Morgenmad: Евророс Кекс Сметанный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Frokost: Красный Яр Гренки с Сыром, Русский Хлеб Суп Сливочный с Лососем. Aftensmad: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Картофель Фри, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Andet: Lindt Линдор, Евророс Кекс Сметанный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|