Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
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101,3 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
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684 kcal
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Fedt: 24,99g | Prot.: 46,19g | Kulhyd.: 73,09g.
Frokost: Krone Räucher-Lachs, Bresso Kräuter der Provence Balance, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. Aftensmad: Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern, Krone Räucher-Lachs, Bresso Kräuter der Provence Balance, Roggenbrötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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