Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
947 kcal
|
Fedt: 17,51g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 111,51g.
Aftensmad: Cruzília Gorgonzola, Divella Macarrão Integral, Vigor Viv Protein Morango, High Protein Nutrient Supplement Powder. Snacks/Andet: Golden Palm Palmito de Pupunha, Suavipan Protein Bar. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|