Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1827 kcal
|
Fedt: 67,00g | Prot.: 133,23g | Kulhyd.: 179,48g.
Morgenmad: Nestle Kosmostars, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Вареное Яйцо, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Frokost: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Бахетле Сибас с Лимоном. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Snacks/Andet: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Zentis Марципановая Картошка, Капучино, Сметана 15%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|