Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
92 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1506 kcal
|
Fedt: 68,11g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 162,38g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Jeruk, Pisang, Semangka, Pepaya. Frokost: Sambal Goreng, McDonald's French Fries (Small), Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Daging Sapi Giling, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|