Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1203 kcal
|
Fedt: 42,26g | Prot.: 66,56g | Kulhyd.: 140,23g.
Morgenmad: Увелка Крупа Кукурузная, Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Льняное Масло. Frokost: Куриное Филе с Овощами, Чечевичный Суп. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|