Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1040 kcal
|
Fedt: 36,98g | Prot.: 55,24g | Kulhyd.: 123,60g.
Morgenmad: Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Frokost: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Petai. Snacks/Andet: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|