Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
814 kcal
|
Fedt: 31,20g | Prot.: 58,43g | Kulhyd.: 71,80g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Avocado, Chef Select To Go Zucchini-Paprika Salat auf Bulgur-Linsen mit Kräuter-Vinaigrette, Erasco Heisse Tasse Broccoli Creme. Aftensmad: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|