Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
125,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 44,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1398 kcal
|
Fedt: 44,13g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 176,78g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Мидии в Рассоле, Макароны Отварные. Frokost: Чай, Пирог с Капустой, Чечевичный Суп. Aftensmad: Слабое Кофе с Сахаром, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Сыр Российский, Лимонный Сок, Макароны Отварные, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Сафа Колбаса Говяжья Халяль, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|