Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1357 kcal
|
Fedt: 43,06g | Prot.: 102,60g | Kulhyd.: 127,97g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Coconut , Bombbar Протеин, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Bombbar Батончик Глазированный Манго-Маракуйя. Frokost: Kekeshi Лапша Гречневая Соба. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Евроопт Киви, Кешью. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgeniya_is's Vægt Historie
|