Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
451 kcal
|
Fedt: 22,14g | Prot.: 26,84g | Kulhyd.: 32,63g.
Frokost: Rote Paprika, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Ostsee Fisch Brathering . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|