Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1645 kcal
|
Fedt: 66,38g | Prot.: 67,99g | Kulhyd.: 189,77g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Полевское Творог 1%, Лента Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Seven Nuts Фундук в Шоколадной Глазури, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Aftensmad: Seven Nuts Фундук в Шоколадной Глазури, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Гранат, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Укроп, Лента Авокадо. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|