Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
914 kcal
|
Fedt: 43,58g | Prot.: 58,39g | Kulhyd.: 72,35g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, Polonez Karabiberli Füme Et, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Aftensmad: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|