Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
84,8 kg Indtil videre tabt: 5,7 kg.    Stadig tilbage: 4,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
1131 kcal Fedt: 57,17g | Prot.: 71,81g | Kulhyd.: 81,07g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. Aftensmad: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buletten. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
5695 kcal Motion: Schwimmen 🏊🏼‍♂️ - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


triLaWi's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.