Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
710 kcal
|
Fedt: 29,41g | Prot.: 32,21g | Kulhyd.: 75,91g.
Morgenmad: Акватория Форель Слабосоленая, Огурец, Карат Сыр Творожный Виолет, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Славконд Зефир Зефс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Окраина Сосиски с Сыром и Шпинатом, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|