Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
2308 kcal
|
Fedt: 44,39g | Prot.: 47,31g | Kulhyd.: 437,49g.
Morgenmad: Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Melão, Seara Presunto Cozido, Tapioca de Queijo, Mamão Papaia. Frokost: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Suco de Melancia, Carreteiro Arroz Branco. Aftensmad: Carreteiro Arroz Branco, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional. Snacks/Andet: Melancia, Mangas, Ameixas, Granola, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|