Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
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133,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
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1110 kcal
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Fedt: 40,35g | Prot.: 34,34g | Kulhyd.: 149,47g.
Frokost: Granny Smith Äpfel, Orangen, Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Saint Albray Leicht, Granny Smith Äpfel, American Style Bacon. Aftensmad: Gartenkrone Cornichons, Gekochtes Ei, Milram Müritzer Käse, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade, Orangen. Snacks/Andet: Natur Lieblinge Getrocknete Apfelchips. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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