Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1399 kcal
|
Fedt: 81,39g | Prot.: 74,73g | Kulhyd.: 84,65g.
Morgenmad: Açúcar, Açúcar, Leite Integral, Banana Frita, Ovo Frito. Frokost: Dia Salada Milanesa de Atum, Pescanova Mexilhão Cozido. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
isis não perca o foco ,,, motivação,,, força💪🏻💪🏻💪🏻
16 jan 22 af medlem: LígiaTita
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isis-abreu's Vægt Historie
|