Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1910 kcal
|
Fedt: 143,30g | Prot.: 84,81g | Kulhyd.: 69,73g.
Frokost: Salami, Hellmanns Organic Mayonnaise, McDonald's Curry Dip, Chicken Nuggets, Garant Gouda Ost, Zeta Fetaost, Liba Bröd Liba Original, Risenta Solrosfrön, ICA Nötfärs 12%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|