Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
2214 kcal
|
Fedt: 108,54g | Prot.: 95,97g | Kulhyd.: 214,58g.
Morgenmad: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Яблоко Семеринка, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Хуторок Кукуруза Консервированная , Hochland Kanapkowy, Яйцо Куриное. Frokost: Красный Лук, Куриная Отбивная, Капуста Белокочанная, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 20%, Класс Сыр Радамер , Чумак Кетчуп для Детей, Класс Лаваш Кавказский, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Aftensmad: Конти Золотая Лилия, Roshen Ko-Ko Choco White , Класс Ветчина Элитная, Класс Бри 60, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Хлібці Удальці Житні Хлібці, Класс Сыр Радамер , Яблоко Семеринка. mere..
|
|
780 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|