Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
958 kcal
|
Fedt: 27,42g | Prot.: 62,99g | Kulhyd.: 107,41g.
Morgenmad: Beng-Beng Beng Beng, Astor Astor Singles, Labu Siam, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu. Aftensmad: Tomat, Bawang, Cabai Merah Besar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kemangi. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurjanah.nj's Vægt Historie
|