Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1386 kcal
|
Fedt: 50,47g | Prot.: 85,33g | Kulhyd.: 148,19g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Ананас, Сливочное Масло, Adal Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Frokost: ЦЗ Vitalnan Французский❤️, Морковь по-Корейски❤️, Квашеная Капуста. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: ЦЗ Vitalnan Бородинский❤️, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Food Master Ряженка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinaleee's Vægt Historie
|