Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1895 kcal
|
Fedt: 63,82g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 249,79g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой. Frokost: Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Укроп, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Помидоры. Aftensmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Банановый Кекс. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|