Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
125,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1671 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 103,12g | Kulhyd.: 180,64g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Мидии в Рассоле, Макароны Отварные. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральное Хозяйство Перемяч с Мясом, Ленивые Голубцы, Щи с Мясом, Капустный Салат. Aftensmad: Кофе с Сахаром, Йола Конина Сырокопченая, Булгур с Курицей, Цезарь Салат. Snacks/Andet: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе с Сахаром, Неполнит Хачапури. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|