Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1614 kcal
|
Fedt: 47,06g | Prot.: 74,32g | Kulhyd.: 118,10g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Endorphin Протеин Ваниль. Frokost: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Икра, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Самарский Бкк Батон Горчичный, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|