Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
853 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 80,27g | Kulhyd.: 59,73g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Maggi Листы для Жарки , Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Кинза, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Lazziz Овсяное Печенье, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Fitstart Слайсы. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ильнара1007's Vægt Historie
|