Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1415 kcal
|
Fedt: 78,60g | Prot.: 32,38g | Kulhyd.: 150,86g.
Morgenmad: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Алми Батон Нарезной . Frokost: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Roshen Candy Nut, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Савушкин Сырок Кокос 23%, Яблоко. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|