Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1992 kcal
|
Fedt: 123,07g | Prot.: 80,76g | Kulhyd.: 143,96g.
Morgenmad: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Noris Морской Коктейль в Масле , То, Что Надо! Яйцо Куриное, От Палыча Торт Прага Оригинальный, Сыр Маасдам, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велком Сосиски Докторские. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andet: Mixbar Соленый Попкорн, Мандарины. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|