Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2014
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
894 kcal
|
Fedt: 47,03g | Prot.: 41,06g | Kulhyd.: 84,82g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе. mere..
|
|
2652 kcal
|
Motion:
Køre - 3 timer, Sidde - 4 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|