Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1759 kcal
|
Fedt: 63,64g | Prot.: 99,52g | Kulhyd.: 195,15g.
Morgenmad: Торчин Горчица Американская , Огурец (с Кожурой), Савойская Капуста, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Faciaty Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Ilona Хлеб Житня Мрія. Frokost: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Arrighi Макароны из Цельномолотого Зерна, Сыр Маасдам, Помидоры, Лук, Мандарины, Свинина. Aftensmad: Короваево Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Паштет печеночный. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ОГ 100
ОЖ 100
ОБ 110
Рука 30
Нога 63
Голень 39
17 jan 22 af medlem: i.v.kovalenko1992
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i.v.kovalenko1992's Vægt Historie
|