Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 48,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
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1004 kcal
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Fedt: 31,70g | Prot.: 80,96g | Kulhyd.: 90,04g.
Frokost: Taifun Tofu Natur, Eunature Tomato Puree, Knoblauch, Biolandhof Kelly Lupinensamen, Aubergine. Aftensmad: Karotten, Edeka Romanesco, Essig, Florette Feldsalat, Kakaopulver (Ungesüßt), Kiwi, Essiggurken, Voelkel Hafermilch, Alnatura Sojaflocken, Taifun Räuchertofu Klassik, Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Hammermühle Hafer Brot. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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