Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1439 kcal
|
Fedt: 50,52g | Prot.: 108,69g | Kulhyd.: 140,57g.
Morgenmad: Nutiva Семена Чиа, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе. Frokost: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Курников Филе Бедра. Snacks/Andet: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|