|
Uzun süredir direnç kilom olan 92 yi kıramıyordum baya umudum bitmişti hatta tek ihtiyacım olan şey doğru bir dert ve üzüntü programıymış 2 haftada hiç bişey yapmadan 4 kilo gitti bile
|
88 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
248 kcal
|
Fedt: 4,83g | Prot.: 21,84g | Kulhyd.: 28,41g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, Süsse Finger Bisküvi. Frokost: Pişmiş Dere Pisisi, Daphne Kakao, Tarçın, Fellas Whey Protein. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siyahruhlu_turk's Vægt Historie
|