Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1342 kcal
|
Fedt: 60,78g | Prot.: 117,74g | Kulhyd.: 76,76g.
Morgenmad: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыробогатов Сыр Мраморный, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Куриное Филе на Гриле, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Aftensmad: Курица с овощами тушёная, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Славянка Французский Зефир "Жаклин". mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияП29's Vægt Historie
|