Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
122,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1664 kcal
|
Fedt: 105,77g | Prot.: 98,80g | Kulhyd.: 78,78g.
Morgenmad: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere. Frokost: Rossmann Protein Riegel. Aftensmad: Iglo Delikatess-Rotkohl, Rinderroulade. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks, Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|