Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1223 kcal
|
Fedt: 58,31g | Prot.: 102,73g | Kulhyd.: 72,63g.
Morgenmad: Bombbar Печенье «Брауни», Almette Творожный Сыр, Яйцо (Целое), METRO Chef Форель Холодного Копчення, Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Orum Оливковое Масло, Помидоры Черри, Листья Салата, Румянец Хлеб с Леном. Frokost: Dr.Djemius Соус Барбекю, Bombbar Батончик Фисташковая Меренга, METRO Chef Сыр Мимолет, Эпикур Куриное Филе, Листья Салата, Orum Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Aftensmad: Calvo Тунец в Собственном Соку, Брокколи, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fit Kit Макарон Двойной Шоко. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aneta_Anetka's Vægt Historie
|