Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1096 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 76,25g | Kulhyd.: 116,88g.
Morgenmad: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Мёд, Льняная Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|