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Ça commence à payer la marche 😁
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
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1485 kcal
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Fedt: 47,49g | Prot.: 84,41g | Kulhyd.: 179,66g.
Morgenmad: Kiri Kiri. Frokost: Ferrero Mon Chéri, Activia Saveur Vanille, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Viande de Dinde, Haricots Verts. Aftensmad: Royco Velouté Tomates, Tipiak Croûtons Fromage, Carrefour Salade Iceberg, Pomme Golden, Viande de Dinde, Pain Complet, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Andet: Clémentines, Dolce Gusto Chococino. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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