Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
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1947 kcal
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Fedt: 60,13g | Prot.: 169,65g | Kulhyd.: 162,01g.
Morgenmad: Pere Eugene Raclette , Gebirgsjäger Salami, Zwiebeln, Freshona Tomatenmark, El Tequito Tortilla Wraps. Frokost: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Crop's Kaisergemüse. Aftensmad: Activia Himbeere, Activia Erdbeere (115g), Gartenkrone Cornichons, Lidl Party Garnelen, Aldi Bagel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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