Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
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1229 kcal
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Fedt: 74,04g | Prot.: 81,82g | Kulhyd.: 57,53g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Riz Basmati (Cuit), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pamplemousse (Rose et Rouge), Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet. Aftensmad: Canderel Edulcorant, Carrefour Lait de Montagne, Saint Nectaire, Label Rouge Emmental Grand Cru, Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain Keto Seed Mix avec Mascarpone, Choux de Bruxelles. Snacks/Andet: Pain Keto Seed Mix avec Mascarpone. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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arlequin91's Vægt Historie
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