Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 85,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
2164 kcal
|
Fedt: 123,37g | Prot.: 245,11g | Kulhyd.: 1,04g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый, Now Foods Омега-3, Курица Гриль. Frokost: Курица Гриль. Aftensmad: Курица Гриль. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|