Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
2870 kcal
|
Fedt: 132,98g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 324,94g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit, Unox Stevige Tomatensoep. Aftensmad: Hello Fresh Gehakt-Preischotel uit de Oven met Aardappelen en Belegen Kaas. Snacks/Andet: Latte Macchiato, Muffin met Chocolate Chip, Suikerwafel, Conimex Kroepoek Lange Plakken. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|