Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1694 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 150,92g | Kulhyd.: 173,95g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Американо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Рис Отварной, Судак Запеченный. Aftensmad: Салат из Шпината. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Салат из Шпината, Беловежские Сыры Брынза, Куриное Филе с Овощами, Брокколи, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|