Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
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2949 kcal
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Fedt: 94,58g | Prot.: 250,00g | Kulhyd.: 260,41g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mele Granny Smith, Carote, Iper Sgombro all'olio di Oliva, Pane di Segale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente all'arancia di Modica. Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Broccoli, Conad Rape Rosse, Coop Avocado , Gallinella. Aftensmad: Novi Nero Nero 99%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Vino Rosso da Tavola, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Auchan Rape Rosse, Fesa di Tacchino. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Formaggio di Capra (Semiduro), Mele Granny Smith, Carote. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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