Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
2268 kcal
|
Fedt: 89,50g | Prot.: 160,64g | Kulhyd.: 204,50g.
Morgenmad: Nespresso Café, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . Aftensmad: Azeitonas Verdes, Pizza de Calabresa, Catupiry Requeijão Cremoso, Pizza de Calabresa, Palmito, Pizza de Queijo, Pizza de Atum, Pizza de Queijo. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|