Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1238 kcal
|
Fedt: 35,84g | Prot.: 115,68g | Kulhyd.: 117,02g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Havuç. Frokost: Soğanlar, Ciğer, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. Aftensmad: Daphne Bitter Damla Çikolata , VIP 2 Si 1 Arada, Portakal. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azim+inanç=başarı's Vægt Historie
|