Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
638 kcal
|
Fedt: 14,86g | Prot.: 39,96g | Kulhyd.: 81,67g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Entrevero. Aftensmad: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilaacard's Vægt Historie
|